TERAPIAS ALTERNATIVAS

Bombas de ducha: Para aromatizar mientras nos bañamos

bombas de ducha

Son muy simples de hacer. Las bombas de ducha se hacen de bicarbonato de sodio, agua y aceites esenciales (especialmente eucalipto, menta y lavanda). Tomar una ducha de agua caliente y colocar la bomba de ducha de aromaterapia en la esquina de su ducha para que se active lentamente y libere los vapores de aceite en la ducha de vapor puede llegar a cambiar nuestra forma de ducharnos.

Bombas de Ducha

A menudo subestimo el poder de un baño. Siempre que no me sentía bien de niño, la respuesta siempre parecía tener un baño caliente. Y por lo general, me sentí mucho mejor. Me olvido de eso hasta que me establezco en el agua caliente. Los baños son ideales para todo tipo de dolencias de resfriado y gripe hasta dolor, músculos doloridos, y todo lo demás. Y este baño puede cambiarlo todo gracias a las bombas de baño que además son super baratas de hacer.

Es bueno tener siempre a mano algunas bombas de baño para utilizarlas para cuando estamos estresados

Una gran sal de baño de uso general se hace con 2 partes de sal de Epsom , 2 partes de sal kosher y 1 parte de bicarbonato de sodio. Las sales contienen minerales que se absorben a través de la piel para ayudar a aliviar el dolor muscular y aliviar la tensión. El bicarbonato de sodio ayuda a evitar que el baño sea demasiado irritante para la piel.

La adición de aceites esenciales a sales de baño ayuda a aumentar el poder curativo, y dependiendo de la mezcla, que ayudará con la relajación, un mejor sueño, la limpieza de la mente, el rejuvenecimiento e incluso el alivio de las narices tapadas.

¿Quieres hacer algo?

bombas de ducha

Bombas de Ducha de Aromaterapia

Receta

1 taza de bicarbonato de sodio

1/4 taza a 1/3 taza de agua (dependiendo de su humedad)

** 3-4 gotas de aceites esenciales de alta calidad (añadir estos al final del proceso para obtener los mejores resultados)

Use 1-2 gotas cada uno de Eucalyptus, Peppermint y Aceites de Lavanda
O utilizar otros aceites para diferentes beneficios

Instrucciones:

Agregue el bicarbonato de sodio a un recipiente y agregue lentamente el agua mientras se revuelve constantemente. Agregue suficiente agua (entre 1/4 y 1/3 taza de agua) para hacer una pasta gruesa.
Cuando usted toma un puñado de la pasta, debe mantener su forma cuando se aprieta en la mano y debe sentirse más seco que húmedo.

No agregue demasiada agua. Si lo hace … solo agregue un poco más de bicarbonato de sodio a la mezcla.
Llene sus moldes (los moldes flexibles del silicón son los mejores así que se pueden quitar fácilmente pues pueden ser un poco desmenuzables) con la goma. Empacarlos bien. Deje secar completamente bombas de ducha(esto es crucial) . La mía tomó un par de días para obtener una buena forma sólida. O hornearlos en un horno a baja temperatura (si su molde es seguro para el horno) a 200 grados durante 30 a 45 minutos. Dejar enfriar.

He utilizado un molde similar a este: Wilton Mini Silicone Mold
Retire cuidadosamente de los moldes y guárdelos en un recipiente hermético. La humedad hará que se descompongan. Debe ser bueno hasta unas pocas semanas si se almacena correctamente.
Agregue los aceites esenciales a las bombas de ducha justo antes de usarlas en la ducha o el baño para obtener los mejores resultados!

 

Combinaciones

10 gotas de eucalipto + 10 gotas de hierbabuena – limpia los senos

10 gotas de lavanda + 10 gotas de bergamota  relajación

10 gotas de limón + 10 gotas de romero – Claridad de tu mente

10 gotas de salvia + 5 gotas de menta + 5 gotas de árbol de té – equilibrio

5 gotas de geranio + 10 gotas de lavanda + 5 gotas Rosa – calma

5 gotas de naranja + 5 gotas de clavo de olor + 5 gotas de cedro + 5 gotas de limón – levantamiento, fortalecimiento, alivio del estrés

¿Qué mezcla agregarías a tu siguiente baño?

Fuentes

http://helloglow.co

www.theidearoom.net

Déjanos tu comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies