AUTOAYUDA MENTE

Cómo vencer la timidez y la vergüenza de manera definitiva

La timidez y la vergüenza van equiparadas. La timidez limíta, paraliza. De algún modo la vergüenza es muy similar. La vergüenza impide en muchas ocasiones realizar cosas que nos encantaría hacer. Hoy, en cómo vencer la timidez quiero proponerte, que dejes de ser tímido y empieces de una vez por todas, a ser álguien más seguro de ti mismo. Para ello, debes enfocarte en perder la vergüenza. No va a ser tarea fácil. Pero con un poco de dedicación por tu parte y al mismo tiempo con mi apoyo incondicional, podremos superarlo. Por tanto, mantente a mi lado!.

Perder la vergüenza, es cómo perder una parte de ti a la que ya te has acostumbrado. La vergüenza ha hecho posibles muchos momentos de tranquilidad, de satisfacción…pero todo eso fué momentaneo. El primer paso para perder la vergüenza, es darte cuenta de que es algo de ti, que quiere ayudarte a no sentirte mal, pero solo por un momento.

Solo por un momento, porque luego vienen los arrepentimientos, ¿Por qué no lo intenté?, ¿Por qué no dige lo que tenía que decir?, ¿Por qué no me atreví a preguntar su nombre?…

Lo único que hace la vergüenza en ti, es ponerte trabas por el camino. Es cómo una carrera de fondo. La única diferencia, es que  tu timedez y vergüenza no te permiten realizar cuantas cosas te encantaria hacer. Por ello, es necesario aprender a cómo vencer la timidez. Lo que pretendo,en resumidas cuentas, es que termines tu “carrera” y claro está, que llegues a meta.

Mantenerte siempre seguro de ti mismo, te ayudará mucho en tu lucha constante con la timidez y con la vergüenza. Esa seguridad en ti, es la que hará que no cometas errores con frecuencia, por la simple razón de que en todo momento sabrás lo que estas haciendo, que quieres ser y lo que quieres conseguir con ello.

Asiqué, cuando te encuentres en una cirscunstancia de vergüenza por tu timidez, trata de pasar página lo más rápido posible. Estancarte solo te generará más vergüenza y timidez y consigo otra gran cantidad de sentimientos encontrados. Debes tener conocimento de cómo vencer la timidez.

Por ello, a continuación quiero mostrarte una serie de consejos que puedan permitirte dejar a un lado esa timidez y esa vergüenza que te paralizan y que no te hacen avanzar, en las cosas que te gustaría hacer. Por lo tanto, debes aprender a cómo vencer la timidez y desechar esa vergüenza que te limita y te atormenta.

Consejos para cómo vencer la timidez y la vergüenza:

  • Aprende a reirte de ti mismo: Reirnos de nosotros mismos, es uno de los remedios más eficaces que exiten contra la vergüenza, ya que contribuye siempre, a normalizar esa situación que tanto incomoda.
  • Conocete a ti mismo: Aprende a conocerte a ti mismo. De esta manera entrarás en contacto con una visión más objetiva de tu propia identidad, la cual te permitirá evolucionar.
  • Atrévete a hacer el ridículo: Atreverse a hacer el ridículo, es una manera divertida y eficaz para conseguir perder esa vergüenza que posees por tu timidez. Ten conocimento de saber cómo vencer la timidez.
  • Enfrentate a tus miedos: Para superar los miedos, debes enfrentarte a ellos. Por ejemplo: Si te da vergüenza saludar, saluda tú primero. Si te da vergüenza participar en una conversación, saca un tema de conversación en el que te sientas agusto…

Ten en cuenta estos consejos. Aprende a cómo vencer la timidez y desecha tu vergüenza de manera definitiva. No sabes todo lo que estas perdiendo por tu timidez y la vergüenza que esta te provoca.

Decídete; Pisa fuerte y adelante!.

Francisco Javier Salazar

Fuente: http://dominatutimidezen9semanas.com

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