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Cómo construir la confianza en tí mismo: 6 consejos esenciales

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Uno de los deseos más comunes para las personas, es simplemente sentirse más seguras en varias situaciones de la vida. ¿Pero cómo lograr aumentar la confianza en uno mismo?

Los amigos cercanos pueden decir: “Bueno, sólo confía, hombre!”. Sin embargo, para una persona que no siente confianza en si misma, este consejo puede no ser útil en absoluto.

Sin embargo, hay algunos consejos probados en el tiempo y eternos. Y en este artículo voy a explorar algunos de esos consejos. Usted puede aprender mucho más acerca de cómo estar más seguro de sí mismo y construir su fuerza interior y asertividad.

Ahora, espero que encuentre algo útil en este artículo para ayudarle a mejorar y mantener sus propios niveles de confianza.

1. Toma acción. Hazlo.

“Una vez habiendo decidido lograr una determinada tarea, lograrlo a toda costa de tedio y disgusto. El aumento de la confianza en sí mismo por haber realizado un trabajo agotador, es inmenso.”
Thomas A. Bennett

“Nada construye autoestima y confianza en sí mismo como lograrlo”.
Thomas Carlyle

“La inacción genera duda y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres conquistar el miedo, no te sientes en casa y pienses en ello. Sal y consiguelo ocupándote. “
Dale Carnegie

El paso más importante en la construcción de confianza en sí mismo es simplemente tomar medidas. Trabajar en algo y hacerlo. Sentarse en casa y pensar en ello sólo te hará sentir peor. Sencillo. Pero no siempre es fácil de hacer. Para hacerlo un poco más fácil, aquí hay tres de mis formas favoritas para tomar acción:

Estar en el Presente.

Esto le ayudará a romper el pensamiento y simplemente ir y hacer lo que quieras hacer. Este es probablemente el mejor consejo que he encontrado hasta ahora para tomar más acción ya que te pone en un estado en el que se siente poca resistencia emocional al trabajo que debes hacer. Y te pone en el estado donde las acciones correctas a menudo parecen fluir fuera de ti de una manera centrada pero relajada y sin mucho esfuerzo. Una de las maneras más simples de conectarse con el momento presente es simplemente mantener su enfoque en su respiración por un minuto o dos.

Aligerar.

Una forma de disuadirse de tomar acción es tomar todo lo que está a punto de hacer demasiado en serio. Eso hace que se sienta demasiado grande, demasiado difícil y demasiado aterrador. Por otro lado, relajarse un poco y aligerar, suele a menudo hacer que se de cuenta de que esos problemas y sentimientos negativos son sólo algo que está creando en su propia mente. Con un estado de ánimo más ligero, sus tareas parecen más ligeras y se vuelven más fáciles de empezar.

Realmente, realmente lo quiero.

Entonces tomar acción no es algo que tienes que forzar. Tomar acción se convierte en una cosa muy natural. Algo que no puede esperar para hacer.

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