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24 cosas con las que hoy podrías hacer feliz a alguien. Intenta alguna

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“Dado que obtienes más gozo de dar alegría a los demás, debes pensar mucho en la felicidad que puedes dar”.
Eleanor Roosevelt

Una de las mejores formas de crear una vida más feliz para ti es hacer que las personas sean más felices.

¿Por qué?

  • Lo ves. Te sentirás más feliz ya que la cara de alguien se ilumina de alegría.
  • Hiciste algo bueno. Te sentirás más feliz porque sientes que has hecho algo bueno. Y entonces tu autoestima aumenta también.
  • Recibes lo que das. A la larga, tiendes a ser tratado por otros mientras los tratas. Además, la forma en que tratas y piensas acerca de los demás también tiende a ser la forma en que tratas y piensas sobre ti mismo.

Entonces, ¿cómo puedes hacer que alguien sea más feliz?

Aquí hay 24 cosas bastante rápidas que puedes comenzar a hacer hoy. Elija uno y vea cómo puede afectar a alguien en su vida.

  1.     Da un cumplido sincero. Muchas cosas positivas tienden a no decirse. Así que dale a alguien un cumplido sincero hoy. Puede significar especialmente mucho si se trata de algo que está cerca del corazón de la otra persona. O algo en lo que ha estado haciendo un gran esfuerzo como para estar en mejor forma en los últimos meses.
  2.     Deje que alguien entre en su carril mientras conduce. Puede animar su día un poco.
  3.     Mantenga la puerta abierta por algunos segundos adicionales. No requiere mucho esfuerzo, pero puede poner una sonrisa en la cara de alguien.
  4.     Exprese su gratitud por lo que a menudo se da por descontado. A veces podemos tomar lo que otros dan demasiado por hecho. Como la comida que cocinan, cómo hacen su trabajo constantemente todos los días o cómo están allí para escuchar cuando lo necesitamos.
  5.     Comparte algunas de tus sabrosas galletas caseras. O pan, helado o carne.
  6.     Regale un poco de su pasatiempo. Como un brazalete o un dibujo que hayas creado, por ejemplo.
  7.     Comparte parte de tu cosecha. Por ejemplo, mermelada, verduras enlatadas o deliciosas setas o frutas secas.
  8.     Alentar. El mundo puede ser un lugar difícil y desalentador a veces. Así que aliente a alguien que está en una situación negativa en este momento. Agregue su propia perspectiva tal vez más sólida y optimista sobre la situación para disminuir sus preocupaciones y quizás miedos exagerados.
  9.     Cuéntale una buena, o terrible, broma. O una historia divertida sobre algo que te pasó la semana pasada.
  10.     Comparte algo divertido que encontraste en línea. Reproduzca uno de sus videos favoritos de un espectáculo de stand-up que le encante si no tiene chistes y buenas historias en este momento.
  11.     Comparte una lista de reproducción de Spotify con las canciones más inspiradoras y edificantes que conoces. Envíelo a un amigo que lo necesite en este momento. O compártelo con familiares, amigos o compañeros de trabajo en las redes sociales.
  12.     Dale un cumplido a un extraño. Pocas cosas pueden alegrar un día, como recibir un cumplido amable e inesperado de alguien por el que pasa o que acaba de conocer. Así que tómese unos segundos y déselo a alguien con quien te encuentres hoy y cuéntale lo bonito que se ven sus zapatos, sombrero o peinado. O pregúntale de dónde sacó esa camiseta o paraguas genial.
  13.     Ayuda prácticamente con consejos. Si un amigo necesita ayuda, pídele consejo a alguien que conozcas que haya estado en esa situación. O haga un poco de investigación en línea para encontrar lo que él podría estar buscando.
  14.     Elige algunas flores Solo lleva unos minutos, pero la alegría dura varios días.
  15.     Dar un abrazo. Se desatiende y puede interrumpir pensamientos negativos y cambiar el estado de ánimo de alguien sorprendentemente rápido. Usar cuando sea apropiado sin embargo.
  16.     Cocina su comida favorita si han tenido un mal día. Sé por mi propia vida que realmente puede alegrarme en esos días.
  17.     Obtén su comida favorita para llevar. Si desea una opción más rápida que cocinar una comida cuando están teniendo un mal día. Una variación de esta idea es obtener solo una pequeña porción de su chocolate favorito u otra delicia.
  18.     Trae algo bueno para la pausa para el café en el trabajo. Tal vez alguna fruta dulce, como clementinas. O un té elegante y realmente sabroso. O tal vez algo de la panadería local. Esto puede ser una gran alegría, especialmente durante esta época del año a menudo oscura y fría.
  19.     Sonreír. Incluso si solo está pasando 30 segundos hablando con el cajero en la línea de pago del supermercado.
  20.     Haga un mandado o haga una tarea para esa persona. Puede ser un gran reductor del estrés si él o ella está teniendo un día agitado.
  21.     Sólo escucha. A veces es todo lo que se necesita para ayudar a alguien a salir de un espacio de cabeza negativo.
  22.     Trae una taza de té o café como a esa persona le gusta. Solo toma un minuto mientras ya está despierto y obtiene una bebida caliente para usted.
  23.     Oculte una nota secreta para que la encuentre. Una nota de agradecimiento. O una nota con un cumplido. O simplemente una nota de amor. Esconderlo en su contenedor de té, caja de almuerzo o sombrero, por ejemplo.
  24.     Trae la positividad. Si traes positividad y una energía abierta, feliz y buena a una conversación, por ejemplo, entonces eso tiende a extenderse y los dos o más tendrán un almuerzo más feliz, al anochecer en un pub o café, bajo el sol brillante.

¿Cuál es tu forma favorita de hacer feliz a alguien?

Por Henrik Edberg
Artículo original (en inglés)

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