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Heridas emocionales del pasado que llevamos a cuestas

¿Qué ocurre cuando tienes heridas emocionales del pasado en lo mas profundo de ti…?

Estas heridas no sanadas condicionan tu presente y tu futuro. Tienes un muro y bloqueos emocionales que te alejan de las relaciones que quieres tener. El resentimiento que sientes cada vez que recuerdas lo que viviste, te puede ocasionar enfermedades psicosomáticas al no perdonar tu pasado. Tu niño interior está herido. Te vuelves dependiente emocional de otros, para satisfacer la gran necesidad afectiva que tienes. Convirtiéndote en una víctima de chantaje emocional con una gran posibilidad de tener relaciones tóxicas en tu vida.

Tu autoestima está en manos de otros y buscas desesperadamente satisfacer tus necesidades insatisfechas en los demás. Si esto no ocurre como deseas, te sientes frustrado y culpas a los demás de tu estado de ánimo.

 

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Herida emocional de estima

¿Te sientes identificado con lo siguiente en tu pasado?

  • Se han burlado de ti.
  • Te han degradado.
  • No le han dado valor a tus opiniones o sentimientos.
  • Te han ridiculizado, rechazado y criticado regularmente.
  • Te han culpado por cosas que no has hecho.

Entonces… has sido humillado, juzgado, criticado… y tienes una herida emocional de estima. Esto hace que necesites el reconocimiento y la validación de otros para sentirte bien. Eres una persona codependiente. Como adulto, si piensas que no te están valorando, explotas fácilmente por no sentirte bien.

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Herida emocional de autonomía

¿Has vivido esto en tu infancia?

  • Te han tratado como inútil.
  • Te han corregido y castigado continuamente.
  • Has tenido que pedir permiso para todo.
  • Te han controlado en exceso.
  • Te han desaprobado constantemente con miradas, gestos o palabras.

Entonces… has sido dominado y controlado y tienes una herida emocional de autonomía. Necesitas libertad para tomar tus propias decisiones. No soportas las obligaciones y que te digan lo que tienes que hacer.

 

Herida emocional de afecto

¿Te sientes identificado con lo siguiente?

  • Te has sentido poco amado.
  • Te has sentido solo.
  • No ha importado como tú te sentías.
  • No te has sentido comprendido.

Entonces… has sufrido distanciamiento emocional, aislamiento, abandono Y tienes una herida emocional de afecto. Esto te vuelve una persona dependiente emocional. Tu estado de ánimo depende de otros. No sabes decir NO, poner límites… Agradas a los demás por encima de ti.

Fuente: caminodelosdeseos.com