ALIMENTACIÓN ALIMENTOS QUE SANAN SALUD DEL CUERPO

Hierbas medicinales: 10 infusiones para bajar de peso

2 Infusión de hoja de laurel y salvia

Esta infusión no sólo te va a ayudar a perder grasa abdominal, sino además contribuye con una buena digestión. Para prepararlo lo que necesitas es: 5 hojas de laurel, 1 puño de hojas de salvia, 1 rama de canela y un litro de agua.

Cuando tengas los ingredientes, en una olla se ponen a hervir el agua y una vez esté haciendo burbujas, añade las hojas de laurel, salvia y canela. Tras dejar hervir 15 minutos adicionales, se retira del fuego, se cuela y se deja reposar. Lo ideal es tomarla en ayunas de 4 a 5 días seguidos.

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