Ejercicios de respiración para alejar el estrés

Los ejercicios de relajación son muy buenos para dejar de lado el estrés, los nervios, la ansiedad y las presiones, todo tan frecuente en la actualidad. Son herramientas muy útiles para comenzar a prestar más atención a ese maravilloso proceso de recibir oxígeno, sin el cuál, no podríamos vivir. No solemos “bajar un cambio” y … Sigue leyendo Ejercicios de respiración para alejar el estrés